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Un'app di terapia digitale che migliora l'inizio del sonno e la continuità del sonno attraverso la CBT-I.

Assistenza SanitariaSalute Mentale
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PanoramicaAlternative

Visite Mensili

153.4K

Durata Media

1 min

Posizione Categoria

#221

Frequenza di Rimbalzo

0.4%

Cos'è stellar-sleep?

Stellar Sleep è una piattaforma all'avanguardia di terapeutica digitale che utilizza la Terapia Cognitivo-Comportamentale per l'Insonnia (CBT-I), raccomandata dai medici, per aiutare gli utenti a interrompere il ciclo dell'insonnia cronica. Co-sviluppata da persone con insonnia e specialisti del sonno, l'app offre programmi personalizzati, adattivi e interattivi, adattati ai modelli di sonno e alle difficoltà individuali. Integrando moduli guidati quotidiani, contenuti on-demand e la compatibilità con i principali dispositivi indossabili, Stellar Sleep offre un approccio scientificamente validato, completo ed efficace per migliorare il sonno, dimostrato essere il 50% più efficace dei farmaci ipnotici. Stellar Sleep consente agli utenti di ottenere miglioramenti duraturi nella qualità del sonno, ridurre il tempo necessario per addormentarsi, ridurre al minimo i risvegli notturni e prolungare la durata totale del sonno.

Funzionalità chiave di stellar-sleep?

Programma CBT-I Personalizzato
Moduli di terapia guidata quotidiana adattati ai dati e ai progressi individuali del sonno, migliorando efficacemente i problemi di insonnia.
Risorse Complete sul Sonno
Vasta biblioteca di contenuti on-demand che include meditazioni, esercizi di respirazione, musica per dormire e storie della buonanotte.
Integrazione Dispositivi Indossabili
Supporto nativo per Fitbit, Oura Ring e Apple Health per abilitare il monitoraggio dei dati del sonno e potenziare la personalizzazione.
Monitoraggio del Sonno Intuitivo
Nuovo Sleep Hub con diario interattivo e dashboard integrata per un facile monitoraggio dei modelli di sonno.
Efficacia Clinicamente Convalidata
Valutazioni cliniche mostrano un'efficacia superiore del 50% rispetto ai sonniferi, con un miglioramento più rapido per l'utente.
Abbonamento con Elettibilità FSA/HSA
Piani a partire da $60 al mese, compatibili con opzioni di pagamento flessibili come FSA/HSA, che offrono un accesso conveniente.

Alternative a stellar-sleep

woebot-health

woebot-health

Woebot Health è una piattaforma per la salute mentale basata sull'IA, progettata per fornire supporto accessibile e basato su evidenze scientifiche per ansia, depressione e benessere emotivo. Fondata dalla psicologa clinica Dott.ssa Alison Darcy, Woebot integra avanzate tecniche di elaborazione del linguaggio naturale con protocolli terapeutici quali la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la psicoterapia interpersonale (IPT) e la terapia dialettico-comportamentale (DBT). Attraverso conversazioni personalizzate ed empatiche, la piattaforma aiuta gli utenti a comprendere e gestire le proprie emozioni in qualsiasi momento e luogo. Come potente complemento alla terapia tradizionale, Woebot mira a colmare le lacune nell'assistenza alla salute mentale, fornendo supporto immediato e privo di stigma, garantendo nel contempo il rigoroso mantenimento della privacy e della sicurezza degli utenti.

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March Health offre alle donne soluzioni specializzate per aiutarle a prendere il controllo della propria salute riproduttiva e pelvica. La piattaforma fornisce una guida personalizzata, un monitoraggio avanzato dei sintomi e approfondimenti specialistici per aiutare le utenti a comprendere e gestire meglio condizioni come l'endometriosi e la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Integra autovalutazioni, risorse per la salute mentale e raccomandazioni sullo stile di vita, accessibili tramite un'interfaccia coinvolgente e intuitiva che incoraggia una gestione proattiva della salute.

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neurofit

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NEUROFIT è un'applicazione sanitaria basata sulle neuroscienze che aiuta gli utenti a regolare, riequilibrare e ottimizzare il proprio sistema nervoso tramite check-in quotidiani, misurazioni biometriche come la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) ed esercizi somatici personalizzati. L'app integra coaching efficace, tecniche di respirazione, mindfulness e meditazione per aiutare gli utenti a gestire lo stress cronico, l'ansia, la rabbia e il burnout in aree chiave come relazioni, carriera e salute. Alimentato dall'IA, NEUROFIT fornisce una guida personalizzata basata sul profilo di stress unico di ciascun utente e sui dati fisiologici, consentendo rapidi e duraturi miglioramenti nella chiarezza mentale, nell'equilibrio emotivo e nella qualità del sonno, senza richiedere dispositivi indossabili aggiuntivi.

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Now&Me è una piattaforma per la salute mentale concepita per fornire uno spazio sicuro e privo di stigma in cui gli individui possano condividere i propri sentimenti, connettersi con i pari e accedere a supporto professionale. Consentendo agli utenti di esprimersi in modo anonimo, interagire con comunità affini e ottenere una guida esperta in qualsiasi momento, promuove il benessere olistico. Sottolineando accessibilità e convenienza, la piattaforma offre supporto multilingue 24 ore su 24 e arricchisce l'esperienza utente attraverso una combinazione di esperti umani e assistenti intelligenti.

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Soula Care è un assistente virtuale professionale progettato per supportare le donne durante la gravidanza, il parto e il periodo postpartum. Combinando l'esperienza di doule certificate, psicologi e migliaia di madri con contenuti strutturati e basati su evidenze scientifiche, fornisce raccomandazioni personalizzate e supporto emotivo. La piattaforma include un chatbot personalizzato, strumenti completi per la pianificazione della gravidanza e risorse per la salute mentale, offrendo agli utenti una guida pratica e assistenza emotiva 24 ore su 24. Integrando modelli linguistici medici avanzati con le conoscenze degli esperti, Soula Care mira a migliorare gli esiti di salute materna e a ridurre i rischi associati alle sfide della gravidanza e del postpartum.

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audEERING sviluppa soluzioni software all'avanguardia che analizzano il parlato e i segnali audio per estrarre stati emotivi, caratteristiche del parlante, eventi acustici e biomarcatori vocali. La sua tecnologia core, devAIce®, è disponibile come SDK, Web API e plug-in per ambienti XR, consentendo un'integrazione senza soluzione di continuità in una vasta gamma di prodotti. La piattaforma AI SoundLab facilita l'analisi dei biomarcatori basati sulla voce con una forte enfasi sulla privacy e sulla conformità al GDPR. Spin-off della Technical University of Munich, audEERING combina modelli di reti neurali profonde con anni di ricerca per fornire un'intelligenza audio affidabile e in tempo reale a clienti B2B in settori come l'assistenza sanitaria, la ricerca di mercato e i media immersivi.

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