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专注力管理工具,记录工作时段、定时休息和早晚习惯追踪

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1 min

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什么是 focus-bear?

Focus Bear 是一款创新的生产力与工作生活平衡应用,特别适合 ADHD 和神经多样化人群。它结合了跨设备的强大防分心功能、实时习惯教练(早晚例行)、定时休息和可自定义的专注模式。应用基于神经科学原理和 AI,帮助减少决策疲劳,保持深度专注,养成健康习惯,全面提升生产力、压力管理和睡眠质量。

focus-bear 的核心功能?

全平台防分心屏蔽
通过统一同步的屏蔽列表,在多个浏览器和设备上屏蔽分心网站和应用。
实时习惯引导
通过倒计时和有趣内容,个性化引导早晚习惯养成,帮助用户建立持续习惯。
可定制专注模式
提供灵活的专注时段,包括 Pomodoro 和超级 Pomodoro 模式,并可选择“温和熊”或“严厉熊”等不同严格等级。
休息管理
安排微休息和番茄钟休息,配合预设活动和计时器,防止疲劳并维持精力。
AI 驱动专注辅助
利用 AI 智能判断哪些网站和应用在专注时段内是相关的,最大限度减少无关干扰。
任务与目标追踪
内置直观的待办清单,结合 Eisenhower Matrix 优先级和进度追踪,让任务管理更高效。

focus-bear 的替代工具

goblinx

goblinx

GoblinX是一款专为神经多样性群体(尤其是ADHD和焦虑人群)打造的移动应用,提供一整套提升生产力、优化任务管理和支持情绪健康的工具。主要功能包括自动任务整理器、情绪追踪和多种音频资源,帮助用户有效应对日常挑战,营造结构化的个人成长环境。

1.6K
100% 匹配
dewey

dewey

Dewey是一款旨在帮助用户跟踪目标和日常任务的生产力助手。它利用对话技术和短信服务,提供及时的提醒,追踪进度,并支持习惯养成。Dewey使用户能够直接互动进行任务管理和责任跟踪,为任何希望提高生产力的人提供便捷和互动体验。该平台用户友好,提供简单的入门流程和灵活的提醒设置,基本需求可使用免费计划,而高级选项则提供无限任务功能。

1.8K
67% 匹配
twine-launcher

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Twine Launcher是一款创新的Android启动器,将由ChatGPT驱动的AI助手直接嵌入主屏幕。它会根据使用习惯智能整理应用,并提供便捷的AI功能,如快速问答、笔记、任务和提醒管理,以及个性化联系人信息存储。Twine通过结合应用启动和AI驱动的辅助功能,提升生产力,让日常设备操作更加高效直观。

1.4K
67% 匹配
llama-life

llama-life

Llama Life是一款专为个人(尤其是ADHD人群)定制的生产力应用,通过促进单任务处理和减轻压力来管理日常任务。它采用时间盒技术,允许用户为每个任务设置计时器,帮助保持专注并克服时间盲区。该应用提供总列表时间和预计完成时间,以增强规划和时间意识。用户可以使用颜色和表情符号个性化任务,从Todoist和Notion等工具导入任务,并受益于AI辅助将较大任务分解为可管理的步骤。其简单、不引人注目的界面鼓励平静、有条理的生产力,同时通过激励性动画庆祝进步。

38.3K
60% 匹配
dot-by-new-computer

dot-by-new-computer

Dot by New Computer 是一款 AI 驱动的个人助手 iOS 应用,旨在成为你贴心的朋友,而不仅仅是传统的聊天机器人。与只会给出孤立答案的常规 AI 不同,Dot 会持续学习你的对话内容,保留有价值的信息,帮助你更好地管理日程、兴趣和任务。它会主动提出建议和个性化支持,致力于通过理解你的偏好与情境,将 AI 无缝融入日常生活。

10.0K
60% 匹配
hint-astrology

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Hint Astrology结合先进AI与NASA天文数据,根据用户精确出生时间和地点生成高度个性化的占星报告。应用提供详尽本命盘解读、配对分析及定制化人生指导。用户还可与专业占星师一对一咨询,将传统占星智慧与现代科技结合,助力关系、事业与个人成长。

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