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सीबीटी-आई के माध्यम से नींद आरंभ करने और नींद की निरंतरता में सुधार करने वाला एक डिजिटल थेरेपी ऐप।

स्वास्थ्य देखभालमानसिक स्वास्थ्य
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अवलोकनविकल्प

मासिक विज़िट

153.4K

औसत सत्र अवधि

1 min

श्रेणी रैंक

#221

बाउंस दर

0.4%

stellar-sleep क्या है?

स्टेलर स्लीप एक अग्रणी डिजिटल थेराप्युटिक्स प्लेटफॉर्म है जो क्रोनिक अनिद्रा के चक्र को तोड़ने में उपयोगकर्ताओं की मदद करने के लिए चिकित्सक-अनुशंसित कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी फॉर इनसॉमनिया (सीबीटी-आई) का उपयोग करता है। अनिद्रा से पीड़ित व्यक्तियों और नींद विशेषज्ञों द्वारा सह-विकसित, यह ऐप व्यक्तिगत नींद पैटर्न और चुनौतियों के अनुरूप तैयार किए गए व्यक्तिगत, अनुकूली और इंटरैक्टिव प्रोग्राम प्रदान करता है। दैनिक मार्गदर्शित मॉड्यूल, ऑन-डिमांड सामग्री और मुख्यधारा के वियरेबल उपकरणों के साथ अनुकूलता को एकीकृत करके, स्टेलर स्लीप नींद में सुधार के लिए एक वैज्ञानिक रूप से मान्य, व्यापक और प्रभावी दृष्टिकोण प्रदान करता है—जो नींद की दवाओं की तुलना में 50% अधिक प्रभावी सिद्ध हुआ है। स्टेलर स्लीप उपयोगकर्ताओं को नींद की गुणवत्ता में स्थायी सुधार प्राप्त करने, सोने में लगने वाले समय को कम करने, रात्रि जागरण को न्यूनतम करने और कुल नींद की अवधि बढ़ाने में सशक्त बनाता है।

stellar-sleep की मुख्य विशेषताएं?

व्यक्तिगत सीबीटी-आई प्रोग्राम
व्यक्तिगत नींद डेटा और प्रगति के अनुरूप तैयार दैनिक मार्गदर्शित थेरेपी मॉड्यूल, जो अनिद्रा संबंधी समस्याओं में प्रभावी सुधार करते हैं।
व्यापक नींद संसाधन
ध्यान, श्वास व्यायाम, नींद संगीत और बिस्तर की कहानियों सहित विस्तृत ऑन-डिमांड सामग्री पुस्तकालय।
वियरेबल डिवाइस एकीकरण
नींद डेटा ट्रैकिंग सक्षम करने और व्यक्तिगतकरण को बढ़ाने के लिए फ़िटबिट, ओरा रिंग और एप्पल हेल्थ के लिए मूल समर्थन।
उपयोगकर्ता-अनुकूल नींद ट्रैकिंग
नव डिज़ाइन किया गया स्लीप हब, जिसमें इंटरैक्टिव जर्नलिंग और नींद पैटर्न की आसान निगरानी के लिए एकीकृत डैशबोर्ड है।
क्लीनिकली मान्य प्रभावकारिता
क्लीनिकल आकलन नींद की गोलियों की तुलना में 50% अधिक प्रभावशीलता दर्शाते हैं, साथ ही उपयोगकर्ताओं में तेज़ सुधार।
एफएसए/एचएसए-योग्य सदस्यता
प्रति माह $60 से शुरू होने वाले प्लान, एफएसए/एचएसए जैसे लचीले भुगतान विकल्पों के साथ अनुकूल, जो किफायती पहुँच प्रदान करते हैं।

stellar-sleep के विकल्प

woebot-health

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वोबॉट हेल्थ एक एआई-संचालित मानसिक स्वास्थ्य मंच है, जिसे चिंता, अवसाद और भावनात्मक कल्याण के लिए सुलभ, प्रमाण-आधारित सहयोग प्रदान करने हेतु डिज़ाइन किया गया है। नैदानिक मनोवैज्ञानिक डॉ. एलिसन डार्सी द्वारा स्थापित, वोबॉट उन्नत प्राकृतिक भाषा प्रसंस्करण को संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), अंतर्वैयक्तिक मनोचिकित्सा (आईपीटी) और डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (डीबीटी) जैसे चिकित्सीय ढाँचों के साथ एकीकृत करता है। व्यक्तिगत, सहानुभूतिपूर्ण वार्तालापों के माध्यम से, यह मंच उपयोगकर्ताओं को कभी भी, कहीं भी अपनी भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने में सहायता करता है। पारंपरिक चिकित्सा के एक शक्तिशाली पूरक के रूप में, वोबॉट का लक्ष्य उपयोगकर्ता की गोपनीयता और सुरक्षा को सख्ती से बनाए रखते हुए तत्काल, कलंक-मुक्त सहयोग प्रदान करके मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में अंतराल को पाटना है।

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march-health

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मार्च हेल्थ महिलाओं को विशेष समाधान प्रदान करती है ताकि वे अपने प्रजनन और श्रोणि स्वास्थ्य पर नियंत्रण रख सकें। यह प्लेटफ़ॉर्म एंडोमेट्रियोसिस और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी स्थितियों को बेहतर ढंग से समझने और प्रबंधित करने में सहायता के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन, उन्नत लक्षण ट्रैकिंग और विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह स्व-मूल्यांकन, मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों और जीवनशैली संबंधी सिफारिशों को एक आकर्षक, उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफ़ेस के माध्यम से एकीकृत करता है जो सक्रिय स्वास्थ्य प्रबंधन को प्रोत्साहित करता है।

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neurofit

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NEUROFIT एक तंत्रिका-विज्ञान आधारित स्वास्थ्य एप्लिकेशन है जो दैनिक चेक-इन, हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) जैसे जैवमितीय मापन, और वैयक्तिकृत शारीरिक अभ्यासों के माध्यम से उपयोगकर्ताओं के तंत्रिका तंत्र को नियमित, संतुलित और अनुकूलित करने में सहायता करता है। यह एप्लिकेशन संबंधों, करियर और स्वास्थ्य जैसे प्रमुख क्षेत्रों में पुराने तनाव, चिंता, क्रोध और बर्नआउट का प्रबंधन करने के लिए प्रभावी कोचिंग, श्वास तकनीकों, माइंडफुलनेस और ध्यान को एकीकृत करता है। एआई द्वारा संचालित, NEUROFIT प्रत्येक उपयोगकर्ता के अनूठे तनाव प्रोफ़ाइल और शारीरिक डेटा के आधार पर वैयक्तिकृत मार्गदर्शन प्रदान करता है, जो बिना किसी अतिरिक्त वियरेबल डिवाइस की आवश्यकता के मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक संतुलन और नींद की गुणवत्ता में त्वरित और स्थायी सुधार को सक्षम बनाता है।

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now-me

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Now&Me एक मानसिक स्वास्थ्य प्लेटफ़ॉर्म है जो एक सुरक्षित, कलंक-मुक्त स्थान प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जहाँ व्यक्ति अपनी भावनाएँ साझा कर सकते हैं, साथियों से जुड़ सकते हैं और पेशेवर सहायता प्राप्त कर सकते हैं। उपयोगकर्ताओं को स्वयं को गुमनाम रूप से अभिव्यक्त करने, समान विचारधारा वाले समुदायों के साथ जुड़ने और किसी भी समय विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त करने में सक्षम बनाकर, यह समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। सुलभता और सामर्थ्य पर बल देते हुए, यह प्लेटफ़ॉर्म चौबीसों घंटे बहुभाषी सहायता प्रदान करता है और मानव विशेषज्ञों तथा बुद्धिमान सहायकों के संयोजन के माध्यम से उपयोगकर्ता अनुभव को बेहतर बनाता है।

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soula-care

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सोला केयर एक पेशेवर वर्चुअल सहायक है जो महिलाओं को गर्भावस्था, प्रसव और प्रसवोत्तर अवधि में सहयोग प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रमाणित डूलाओं, मनोवैज्ञानिकों और हज़ारों माताओं के विशेषज्ञ ज्ञान को संरचित, प्रमाण-आधारित सामग्री के साथ जोड़कर, यह व्यक्तिगत अनुशंसाएं और भावनात्मक सहारा प्रदान करता है। इस प्लेटफ़ॉर्म में एक व्यक्तिगत चैटबॉट, व्यापक गर्भावस्था योजना उपकरण एवं मानसिक स्वास्थ्य संसाधन उपलब्ध हैं, जो उपयोगकर्ताओं को चौबीसों घंटे व्यावहारिक मार्गदर्शन और भावनात्मक देखभाल प्रदान करते हैं। उन्नत चिकित्सा भाषा मॉडल को विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि के साथ एकीकृत करके, सोला केयर का लक्ष्य मातृ स्वास्थ्य परिणामों में सुधार लाना तथा गर्भावस्था एवं प्रसवोत्तर चुनौतियों से जुड़े जोखिमों को कम करना है।

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audeering

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audEERING भाषण और ऑडियो सिग्नलों का विश्लेषण करके भावनात्मक स्थितियों, वक्ता की विशेषताओं, ध्वनिक घटनाओं और मुखर बायोमार्करों को प्राप्त करने वाले अत्याधुनिक सॉफ़्टवेयर समाधान विकसित करता है। इसकी मुख्य तकनीक, devAIce®, एक एसडीके, वेब एपीआई और एक्सआर वातावरणों के लिए प्लगइन के रूप में उपलब्ध है, जो विभिन्न प्रकार के उत्पादों में सहज एकीकरण को सक्षम बनाती है। एआई साउंडलैब प्लेटफॉर्म निजता और जीडीपीआर अनुपालन पर मजबूत जोर देकर, वॉयस-आधारित बायोमार्कर विश्लेषण को सुविधाजनक बनाता है। तकनीकी विश्वविद्यालय म्यूनिख की एक स्पिन-ऑफ कंपनी, audEERING स्वास्थ्य सेवा, बाजार अनुसंधान और इमर्सिव मीडिया जैसे उद्योगों में बी2बी ग्राहकों को विश्वसनीय, वास्तविक समय की ऑडियो सूचना प्रदान करने के लिए गहन तंत्रिका नेटवर्क मॉडलों को वर्षों के अनुसंधान के साथ जोड़ती है।

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