AI ToolsHub
হোমবিভাগসমূহডিসকভারি কো-পাইলটগাইডস ও ইনসাইটস
  1. হোম
  2. টুলস
  3. কোচিং
  4. pokamind
pokamind

pokamind

প্রেক্ষাপট-ভিত্তিক অনুশীলন ও কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে ব্যক্তিগতকৃত ও নিরবচ্ছিন্ন শেখার সুযোগ করে দেওয়া একটি নেতৃত্ব ও মানসিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষণ প্ল্যাটফর্ম।

কোচিংমানসিক স্বাস্থ্য
pokamind screenshot
সারসংক্ষেপবিকল্পসমূহ

মাসিক ভিজিট

2.1K

গড় সময়কাল

6 min

বিভাগীয় ক্রম

N/A

বাউন্স রেট

0.5%

pokamind কি?

পোকামাইন্ড একটি অত্যাধুনিক এআই প্ল্যাটফর্ম যা ব্যক্তিগতকৃত, তথ্য-চালিত অন্তর্দৃষ্টি ও ব্যবহারিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে নেতৃত্ব ও মানসিক সুস্থতার উন্নয়ন ঘটায়। এই প্ল্যাটফর্ম বাইট-সাইজের, পরিস্থিতি-ভিত্তিক অনুশীলনগুলোর সাথে রিয়েলটাইম এআই প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করে, যা কোনও প্রতিষ্ঠানের প্রেক্ষাপটে উপযোগী করে ব্যক্তিগতকৃত ও চলমান শিক্ষাকে সক্ষম করে। এআই-চালিত জ্ঞানীয়-আচরণগত কৌশলকে বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধকৃত হস্তক্ষেপের সাথে একীভূত করে, পোকামাইন্ড মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তাকে আরও সহজপ্রাপ্য ও কার্যকর করে তোলে। এটি শিক্ষা ও উন্নয়ন প্রক্রিয়াকে প্রবাহিত করে, প্রশাসনিক বোঝা হ্রাস করে এবং নেতা ও ব্যক্তিদের পরিমাপযোগ্য উন্নতি অর্জনে সক্ষম করে।

pokamind এর প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলো কী??

এআই-চালিত ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ
ব্যবহারকারীর আচরণ ও চাহিদার ভিত্তিতে কাস্টমাইজড নেতৃত্ব উন্নয়ন ও মানসিক স্বাস্থ্য কর্মসূচি সরবরাহ, যা সম্পৃক্ততা ও কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।
মাইক্রোলার্নিং পরিস্থিতি চর্চা
ব্যস্ত কর্মসূচির জন্য উপযোগী, ব্যবহারিক ৫-মিনিটের ইন্টারেক্টিভ অনুশীলনের সুযোগ দিন, যা ব্যবহারকারীদের যেকোনো সময় বাস্তব কর্মক্ষেত্রের পরিস্থিতি চর্চা করতে সক্ষম করে।
রিয়েলটাইম প্রতিক্রিয়া ও যোগাযোগ বিশ্লেষণ
যোগাযোগ ও সিদ্ধান্ত গ্রহণের দক্ষতা উন্নয়নের জন্য তাত্ক্ষণিক ও ব্যক্তিগতকৃত প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করুন।
বিজ্ঞান-ভিত্তিক মানসিক স্বাস্থ্য হস্তক্ষেপ
মানসিক সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির মতো প্রমাণ-ভিত্তিক মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতিগুলো একীভূত করুন।
২৪/৭ এআই সহায়তা ও নির্দেশনা
প্রতিষ্ঠানের সংস্কৃতি, নীতিমালা বা ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের জন্য যেকোনো সময় তাৎক্ষণিক সহায়তা পাওয়া যায়।
ব্যাপক ম্যানেজমেন্ট ড্যাশবোর্ড
নেতৃত্ব উন্নয়নের অগ্রগতি সহজে নিরীক্ষণ করুন, উন্নয়নের লক্ষ্যগুলো ব্যবসায়িক উদ্দেশ্যের সাথে সামঞ্জস্য করুন এবং শিক্ষা ও উন্নয়ন ব্যবস্থাপনাকে প্রবাহিত করুন।

pokamind এর বিকল্প টুলস

ahead

ahead

এহেড একটি পকেট কোচিং অ্যাপ যা সংক্ষিপ্ত, ব্যক্তিগতকৃত কোচিং সেশনের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের আবেগিক বুদ্ধিমত্তা উন্নয়নে সহায়তা করতে তৈরি করা হয়েছে। আচরণগত বিজ্ঞানীদের তৈরি এই অ্যাপ উদ্বেগ, রাগ এবং দীর্ঘসূত্রতা মতো আবেগ পরিচালনার জন্য ব্যবহারিক, মনোবিজ্ঞান-ভিত্তিক কৌশল সরবরাহ করে। অ্যাপটি ইন্টারেক্টিভ অনুশীলন, মুড ট্র্যাকিং এবং ব্যস্ত সময়সূচির জন্য উপযোগী কাস্টমাইজড প্ল্যানের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের নির্দেশনা দেয়, যা দীর্ঘমেয়াদী আবেগিক বৃদ্ধি ও স্থিতিস্থাপকতাকে সহায়তা করে।

132.8K
100% মিল
mindsera

mindsera

মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, আত্মসচেতনতা এবং জ্ঞানীয় দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য নকশাকৃত বিশ্বের প্রথম কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা চালিত লেখার সরঞ্জাম হলো মাইন্ডসেরা। উন্নত কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার সমন্বয়ের মাধ্যমে এটি ব্যবহারকারীর জার্নাল এন্ট্রিগুলো বিশ্লেষণ করে আবেগ শনাক্ত করে, চিন্তার ধরণ চিহ্নিত করে এবং ব্যক্তিগতকৃত প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। প্ল্যাটফর্মটির বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে লেখার উপর ভিত্তি করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তায় তৈরীকৃত শিল্পকর্ম, ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্ব দ্বারা অনুপ্রাণিত কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার পরামর্শদাতা এবং সমালোচনামূলক চিন্তা ও সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করতে সহায়ক চিন্তার মডেল ও কাঠামো। টেক্সট ও ভয়েস ইনপুট সমর্থনকারী একটি স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, স্মার্ট প্রম্পট এবং কাস্টমাইজযোগ্য কাঠামোর সাহায্যে মাইন্ডসেরা মানসিক সুস্থতা ও ব্যক্তিগত উন্নয়নের জন্য একটি সামগ্রিক সমাধান হিসেবে কাজ করে।

71.3K
100% মিল
infiheal

infiheal

ইনফিহিল একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম যা ডিজিটাল সরঞ্জামের সাথে পেশাদার সহায়তা একত্রিত করে মানসিক স্বাস্থ্যসেবাকে সহজলভ্য ও কলঙ্কমুক্ত করে। এর কেন্দ্রে রয়েছে 'হিলো', একটি মানসিক স্বাস্থ্য সঙ্গী যা ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন, মানসিক চাপ মোকাবেলার কৌশল এবং মাইন্ডফুলনেস পদ্ধতি প্রদান করে। প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহারকারীদের চিকিৎসা সেশনের সময় নির্ধারণ, একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যুক্ত হওয়া এবং সঙ্গীত চিকিৎসা, স্ব-যত্ন সম্পদ এবং স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম অ্যাক্সেস করতে সক্ষম করে। ইনফিহিল মানসিক স্বাস্থ্যসেবার ফাঁক পূরণের লক্ষ্যে লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টদের কাছ থেকে বেনামী ডিজিটাল সহায়তা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সেবা প্রদান করে।

35.1K
100% মিল
tripp

tripp

টিআরআইপিপি একটি পরিবর্তনমূলক মাইন্ডফুলনেস অভিজ্ঞতা প্রদান করে নিমজ্জিত ভার্চুয়াল পরিবেশ এবং একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে, যা মনকে শান্ত করতে, নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অনুপ্রাণিত করতে এবং মানসিক কল্যাণকে সমর্থন করতে নকশাকৃত। ব্যবহারকারীরা নির্দেশিত ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন, শব্দ কম্পাঙ্ক এবং চাক্ষুষ দৃষ্টিনন্দন অ্যানিমেশনে অংশগ্রহণ করতে পারেন যা শিথিলকরণ, ফোকাস এবং ঘুমকে উৎসাহিত করে। প্রধান ভার্চুয়াল রিয়ালিটি প্ল্যাটফর্ম এবং মোবাইল ডিভাইসে উপলব্ধ, টিআরআইপিপি ইন্টারেক্টিভ বিষয়বস্তুকে ব্যক্তিগতকৃত মাইন্ডফুলনেস যাত্রার সাথে সংযুক্ত করে, এগুলোকে যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় প্রবেশযোগ্য করে তোলে।

21.1K
100% মিল
vital-ai

vital-ai

ভাইটাল এআই একটি উদ্ভাবনী মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস প্ল্যাটফর্ম যা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে চাহিদামতো ব্যক্তিগতকৃত অডিও-নির্দেশিত মেডিটেশন সেশন তৈরি করে। এটি ব্যবহারকারীর নির্দিষ্ট চ্যালেঞ্জ, মেডিটেশন পছন্দ, অভিজ্ঞতার স্তর এবং উপলব্ধ সময়ের সাথে বুদ্ধিমত্তার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। এই প্ল্যাটফর্মটি মেডিটেশনের বিভিন্ন কৌশল এবং কোচিং স্টাইল প্রদান করে, যা ফোকাস বাড়াতে, মানসিক চাপ কমাতে, ঘুমের উন্নতি ঘটাতে এবং মানসিক সহনশীলতা শক্তিশালী করতে নকশাকৃত একটি অত্যন্ত কাস্টমাইজড এবং কার্যকর মানসিক সুস্থতা অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে।

2.6K
100% মিল
neurofit

neurofit

NEUROFIT হলো একটি নিউরোসায়েন্স-ভিত্তিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন যা দৈনিক চেক-ইন, হৃদস্পন্দন পরিবর্তনশীলতা বা হার্ট রেট ভেরিয়েবিলিটি (HRV)-এর মতো বায়োমেট্রিক পরিমাপ এবং ব্যক্তিগতকৃত শারীরবৃত্তীয় ব্যায়ামের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের স্নায়ুতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ, ভারসাম্য ও অপ্টিমাইজ করতে সহায়তা করে। সম্পর্ক, কর্মজীবন ও স্বাস্থ্যের মতো গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, উদ্বেগ, রাগ ও পুড়ে যাওয়ার অনুভূতি (বার্নআউট) সামলাতে এই অ্যাপ্লিকেশনটি কার্যকর কোচিং, শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল, মাইন্ডফুলনেস ও মেডিটেশনের সমন্বয় ঘটায়। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দ্বারা চালিত NEUROFIT প্রতিটি ব্যবহারকারীর অনন্য মানসিক চাপের প্রোফাইল ও শারীরবৃত্তীয় তথ্যের ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনা প্রদান করে, যা মানসিক স্পষ্টতা, সংবেদনশীল ভারসাম্য এবং ঘুমের গুণমানে অতিরিক্ত কোনো পরিধেয় ডিভাইস ছাড়াই দ্রুত ও স্থায়ী উন্নতি নিশ্চিত করে।

66.8K
67% মিল
AI ToolsHub

এআই টুল খুঁজতে, তুলনা করতে ও গুছিয়ে রাখতে আপনার ডিসকভারি কো-পাইলট

AI ToolsHub একটি ডিজিটাল সফটওয়্যার ও SaaS ডিরেক্টরি। আমরা কোনো ফিজিক্যাল হার্ডওয়্যার বিক্রি করি না।

সুপারিশকৃত পণ্য

  • Canva
  • Readdy
  • Lovart

আইনগত

  • গোপনীয়তা
  • সেবার শর্তাবলী

কোম্পানি

  • সম্পর্কে
  • যোগাযোগ

এই বিভাগে ট্রেন্ডিং

schoolai

schoolai

কাস্টমাইজড শিক্ষা পরিবেশ তৈরি ও শিক্ষার্থীর অগ্রগতি নিরীক্ষণের ব্যবস্থাপনামূলক শিক্ষা প্ল্যাটফর্ম

897.0K
labex

labex

ভার্চুয়াল মেশিন এবং গঠনমূলক দক্ষতা বৃক্ষের মাধ্যমে ইন্টার্যাক্টিভ প্রকল্পভিত্তিক প্রশিক্ষণ প্রদানকারী একটি প্রোগ্রামিং অনুশীলন প্ল্যাটফর্ম।

1.5M
alfapte

alfapte

পিটিই প্রস্তুতির প্ল্যাটফর্ম যা এআই স্কোরিং, অনুশীলন পরীক্ষা এবং ব্যক্তিগতকৃত শিক্ষা পরিকল্পনা প্রদান করে।

846.0K
boldvoice

boldvoice

একটি ইংরেজি উচ্চারণ প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা আপনার মাতৃভাষার ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত প্রতিক্রিয়া ও অনুশীলনের পথ প্রদান করে।

612.5K
educationist

educationist

একটি ক্যারিয়ার নির্দেশনা প্ল্যাটফর্ম যা মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন ও দক্ষতা যাচাইয়ের মাধ্যমে ব্যক্তিগতকৃত ক্যারিয়ার রাস্তার মানচিত্র তৈরি করে।

1.7K
nourish

nourish

একটি টেলিহেলথ পুষ্টি প্ল্যাটফর্ম যা ব্যবহারকারীদের ডায়েটিশিয়ানদের সাথে যুক্ত করে ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনা ও অগ্রগতি ট্র্যাকিং প্রদান করে।

930.8K

আপনার পছন্দ হতে পারে

ahead

ahead

এহেড একটি পকেট কোচিং অ্যাপ যা সংক্ষিপ্ত, ব্যক্তিগতকৃত কোচিং সেশনের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের আবেগিক বুদ্ধিমত্তা উন্নয়নে সহায়তা করতে তৈরি করা হয়েছে। আচরণগত বিজ্ঞানীদের তৈরি এই অ্যাপ উদ্বেগ, রাগ এবং দীর্ঘসূত্রতা মতো আবেগ পরিচালনার জন্য ব্যবহারিক, মনোবিজ্ঞান-ভিত্তিক কৌশল সরবরাহ করে। অ্যাপটি ইন্টারেক্টিভ অনুশীলন, মুড ট্র্যাকিং এবং ব্যস্ত সময়সূচির জন্য উপযোগী কাস্টমাইজড প্ল্যানের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের নির্দেশনা দেয়, যা দীর্ঘমেয়াদী আবেগিক বৃদ্ধি ও স্থিতিস্থাপকতাকে সহায়তা করে।

132.8K
mindsera

mindsera

মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, আত্মসচেতনতা এবং জ্ঞানীয় দক্ষতা বৃদ্ধির জন্য নকশাকৃত বিশ্বের প্রথম কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা চালিত লেখার সরঞ্জাম হলো মাইন্ডসেরা। উন্নত কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার সমন্বয়ের মাধ্যমে এটি ব্যবহারকারীর জার্নাল এন্ট্রিগুলো বিশ্লেষণ করে আবেগ শনাক্ত করে, চিন্তার ধরণ চিহ্নিত করে এবং ব্যক্তিগতকৃত প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। প্ল্যাটফর্মটির বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে লেখার উপর ভিত্তি করে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তায় তৈরীকৃত শিল্পকর্ম, ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্ব দ্বারা অনুপ্রাণিত কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার পরামর্শদাতা এবং সমালোচনামূলক চিন্তা ও সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করতে সহায়ক চিন্তার মডেল ও কাঠামো। টেক্সট ও ভয়েস ইনপুট সমর্থনকারী একটি স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, স্মার্ট প্রম্পট এবং কাস্টমাইজযোগ্য কাঠামোর সাহায্যে মাইন্ডসেরা মানসিক সুস্থতা ও ব্যক্তিগত উন্নয়নের জন্য একটি সামগ্রিক সমাধান হিসেবে কাজ করে।

71.3K
infiheal

infiheal

ইনফিহিল একটি মানসিক স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম যা ডিজিটাল সরঞ্জামের সাথে পেশাদার সহায়তা একত্রিত করে মানসিক স্বাস্থ্যসেবাকে সহজলভ্য ও কলঙ্কমুক্ত করে। এর কেন্দ্রে রয়েছে 'হিলো', একটি মানসিক স্বাস্থ্য সঙ্গী যা ব্যবহারকারীদের ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন, মানসিক চাপ মোকাবেলার কৌশল এবং মাইন্ডফুলনেস পদ্ধতি প্রদান করে। প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহারকারীদের চিকিৎসা সেশনের সময় নির্ধারণ, একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে যুক্ত হওয়া এবং সঙ্গীত চিকিৎসা, স্ব-যত্ন সম্পদ এবং স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম অ্যাক্সেস করতে সক্ষম করে। ইনফিহিল মানসিক স্বাস্থ্যসেবার ফাঁক পূরণের লক্ষ্যে লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টদের কাছ থেকে বেনামী ডিজিটাল সহায়তা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সেবা প্রদান করে।

35.1K
tripp

tripp

টিআরআইপিপি একটি পরিবর্তনমূলক মাইন্ডফুলনেস অভিজ্ঞতা প্রদান করে নিমজ্জিত ভার্চুয়াল পরিবেশ এবং একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে, যা মনকে শান্ত করতে, নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অনুপ্রাণিত করতে এবং মানসিক কল্যাণকে সমর্থন করতে নকশাকৃত। ব্যবহারকারীরা নির্দেশিত ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন, শব্দ কম্পাঙ্ক এবং চাক্ষুষ দৃষ্টিনন্দন অ্যানিমেশনে অংশগ্রহণ করতে পারেন যা শিথিলকরণ, ফোকাস এবং ঘুমকে উৎসাহিত করে। প্রধান ভার্চুয়াল রিয়ালিটি প্ল্যাটফর্ম এবং মোবাইল ডিভাইসে উপলব্ধ, টিআরআইপিপি ইন্টারেক্টিভ বিষয়বস্তুকে ব্যক্তিগতকৃত মাইন্ডফুলনেস যাত্রার সাথে সংযুক্ত করে, এগুলোকে যে কোনো সময়, যে কোনো জায়গায় প্রবেশযোগ্য করে তোলে।

21.1K
vital-ai

vital-ai

ভাইটাল এআই একটি উদ্ভাবনী মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস প্ল্যাটফর্ম যা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ব্যবহার করে চাহিদামতো ব্যক্তিগতকৃত অডিও-নির্দেশিত মেডিটেশন সেশন তৈরি করে। এটি ব্যবহারকারীর নির্দিষ্ট চ্যালেঞ্জ, মেডিটেশন পছন্দ, অভিজ্ঞতার স্তর এবং উপলব্ধ সময়ের সাথে বুদ্ধিমত্তার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। এই প্ল্যাটফর্মটি মেডিটেশনের বিভিন্ন কৌশল এবং কোচিং স্টাইল প্রদান করে, যা ফোকাস বাড়াতে, মানসিক চাপ কমাতে, ঘুমের উন্নতি ঘটাতে এবং মানসিক সহনশীলতা শক্তিশালী করতে নকশাকৃত একটি অত্যন্ত কাস্টমাইজড এবং কার্যকর মানসিক সুস্থতা অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে।

2.6K
neurofit

neurofit

NEUROFIT হলো একটি নিউরোসায়েন্স-ভিত্তিক স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন যা দৈনিক চেক-ইন, হৃদস্পন্দন পরিবর্তনশীলতা বা হার্ট রেট ভেরিয়েবিলিটি (HRV)-এর মতো বায়োমেট্রিক পরিমাপ এবং ব্যক্তিগতকৃত শারীরবৃত্তীয় ব্যায়ামের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের স্নায়ুতন্ত্র নিয়ন্ত্রণ, ভারসাম্য ও অপ্টিমাইজ করতে সহায়তা করে। সম্পর্ক, কর্মজীবন ও স্বাস্থ্যের মতো গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, উদ্বেগ, রাগ ও পুড়ে যাওয়ার অনুভূতি (বার্নআউট) সামলাতে এই অ্যাপ্লিকেশনটি কার্যকর কোচিং, শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল, মাইন্ডফুলনেস ও মেডিটেশনের সমন্বয় ঘটায়। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা দ্বারা চালিত NEUROFIT প্রতিটি ব্যবহারকারীর অনন্য মানসিক চাপের প্রোফাইল ও শারীরবৃত্তীয় তথ্যের ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনা প্রদান করে, যা মানসিক স্পষ্টতা, সংবেদনশীল ভারসাম্য এবং ঘুমের গুণমানে অতিরিক্ত কোনো পরিধেয় ডিভাইস ছাড়াই দ্রুত ও স্থায়ী উন্নতি নিশ্চিত করে।

66.8K